Dein Yoga in Denkendorf/Altenberg
Yogastudio-Zeitraum
Gruppenunterricht
In unseren Kursen möchten wir dir helfen, dich und deinen Körper kennen zu lernen.
Um dich achtsam und sanft in den Asanas unterstützen zu können, üben wir in kleinen überschaubaren Gruppen.
Eine Unterrichtsstunde dauert 60 Minuten und besteht aus Pranayamas (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), und einer Schlussentspannung.
Im Yoga gibt es keinen Leistungszwang, jeder bleibt bei sich und seinen Möglichkeiten
Damit wir auf evtl. Einschränkungen eingehen können, führen wir im Vorfeld ein tel. Gespräch.